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Les thématiques de 3 heures dit ateliers:

  pour une meilleure qualité de vie

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- La parodontite et la gingivite

- la ménopause et pallier aux symptômes

- l'équilibre alimentaire et l'organisation en cuisine

- la respiration 

- stretching et relaxation

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Les thématiques de 7heures dit formations:

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- l​a gestion du stress émotionnel

- les auto- massages

-gestion de la charge mentale

- sortir des douleurs chroniques

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