Gestion des émotions
Comprendre- exprimer et gérer
Cette formation offre une compréhension des mécanismes émotionnels
Elle permet de sortir de l'enfermement des histoires du mental pour accéder à l'expression nécessaire
et juste des émotions
Un accès à la pleine responsabilité de la gestion des ressentis
Le matin
Notre fonctionnement et nos mécanismes
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Découvrir les causes à effet et les mécanismes automatiques
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Gestion des ressentis
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Comprendre les blessures de l'enfance et la construction de la persona
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Accéder à la gestion des émotions dans vos votre quotidien professionnel familial , amical
L'après midi
Elargissement des connaissances
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Les évitements
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Les conflits intérieurs
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Exploration des méthodes pour accéder au mieux être
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Retrouver son pouvoir de choix- plaisir
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Quelques pratiques accessibles à tous en sécurité
Durée et tarifs
7 heures - 250 euros
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L' atelier commence à 9h00 et se termine à 17h00
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Une pause repas d'une heure
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Une disponibilité en fin de journée de dialogue ouvert
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Une adaptation au plus près de vos besoins
Informations
Accessible à tous
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Aucun prérequis n'est demandé
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Les outils pédagogiques employés sont simples
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La formation est interactive en visuel , et est adaptée lors de présentiel
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La répartition connaissance /mise en pratique est équilibrée au mieux
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La disponibilité , les échanges se font tout au long de la formation
