Relaxation
Une détente profonde sur tous les plans
Cette formation offre des outils de compréhension sur le plan physiologie et physique
Elle permet d'accéder à des clés de détente profonde sur les plans émotionnels et mentaux
Elle propose des techniques et exercices à mettre en pratique pour soi, ou les autres
Formez vous à ces pratiques de relaxation fiables , applicables en présentiel ou en téléconsultation.
Deux jours de théorie et de pratiques
Jour 1
Notre fonctionnement et notre pouvoir d'intercession
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Découvrir la logique de nos mécanismes
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Comprendre les mécanismes en place à défaire
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Les méthodes pour accéder au mieux être
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Les différentes respirations
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Quelques pratiques accessibles à tous
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La gestion des ressentis physiques, émotionnels et mentaux
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Les applications dans vos domaines de vie
Jour 2
Application des principes
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Apprendre à s'offrir une relaxation ou à accompagner un groupe
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Trouver les rythmes et les mots
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Construction de séances
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Les différents accompagnements sonore
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Mise en pratique des propositions
Durée et tarifs
14 heures - 500 euros
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L' atelier commence à 9h00 et se termine à 17h00
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Une pause repas d'une heure
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Une disponibilité en fin de journée de dialogue ouvert
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Une adaptation au plus près de vos besoins
Informations
Accessible à tous
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Aucun prérequis n'est demandé
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Les outils pédagogiques employés sont simples
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La formation est interactive en visuel , et est adaptée lors de présentiel
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La répartition connaissance /mise en pratique est équilibrée au mieux
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La disponibilité , les échanges se font tout au long de la formation
