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Gestion du mental 

Outils pratiques et énergétiques de gestion du mental

Les pensées nombreuses et parfois incessantes sont un grand consommateur d'énergie.

Ici des outils pour alléger la charge mentale et enseigner comment permettre de s'en libérer .

Le matin 

Se voir et s'observer
Mieux comprendre les mécanismes et turpitudes

                                                                                                                         

Présentation des mécanismes possibles pour chacun

  • Compréhension des catégories  de penseurs 

  •  Premiers outils de libérations

  •  Mise en pratique                                                                                                                                       

 L'après midi

   Interoception-exteroception

  • Se laisser s'exprimer différemment

  • Des outils issus de différents courants 

  •  Techniques énergétiques 

  • ​Mise en pratique et feedback

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horloge murale

 Durée et tarifs 

 7 heures - 250 euros 

  •  L' atelier commence à 9h00 et se termine à 17h00

  • Une pause repas d'une heure 

  •  Une disponibilité en fin de journée de dialogue ouvert

  •  Une adaptation au plus près de vos besoins 

   Informations

     Accessible à tous

  •  Aucun prérequis n'est demandé

  • Les outils pédagogiques employés sont simples

  •  La formation est interactive en visuel , et est adaptée lors de  présentiel

  •  La répartition connaissance /mise en pratique est équilibrée au mieux 

  •  La disponibilité , les échanges se font tout au long de la formation 

Agiter Il
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