
Gestion du mental
Outils pratiques et énergétiques de gestion du mental
Les pensées nombreuses et parfois incessantes sont un grand consommateur d'énergie.
Ici des outils pour alléger la charge mentale et enseigner comment permettre de s'en libérer .

Le matin
Se voir et s'observer
Mieux comprendre les mécanismes et turpitudes
Présentation des mécanismes possibles pour chacun
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Compréhension des catégories de penseurs
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Premiers outils de libérations
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Mise en pratique
L'après midi
Interoception-exteroception
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Se laisser s'exprimer différemment
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Des outils issus de différents courants
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Techniques énergétiques
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Mise en pratique et feedback


Durée et tarifs
7 heures - 250 euros
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L' atelier commence à 9h00 et se termine à 17h00
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Une pause repas d'une heure
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Une disponibilité en fin de journée de dialogue ouvert
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Une adaptation au plus près de vos besoins
Informations
Accessible à tous
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Aucun prérequis n'est demandé
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Les outils pédagogiques employés sont simples
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La formation est interactive en visuel , et est adaptée lors de présentiel
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La répartition connaissance /mise en pratique est équilibrée au mieux
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La disponibilité , les échanges se font tout au long de la formation
