La ménopause

Vivre la ménopause avec sérénité.

Elle est une étape importante de transformation dans la vie d'une femme.

Trop souvent cela est vécu dans le silence ou l'inconfort.

Une incompréhension familiale, médicale, et pourtant cela mérite d'être abordé avec clarté et douceur.

Lors de cet atelier, je vous invite pendant ces 3 heures à mieux comprendre les bouleversements du corps et obtenir une compréhension approfondie des mécanismes et des symptômes pour mieux appréhender cette transition.

Vous découvrirez des outils et des techniques efficaces pour atténuer les inconforts et améliorer votre bien être au quotidien.

• respiration

• phytothérapie

• automassage

• alimentation ciblée

• gestion du stress

• partage d'expérience 

• astuces naturelles

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Grâce à des conseils pratiques et des solutions adaptées, vous pourrez gérer sereinement cette période et retrouver un équilibre durable.

Nous aborderons ensemble cette étape de renaissance.

Pensez à réserver votre place, et autorisez vous à m'envoyer vos questions pré-atelier pour que j'ajuste au plus près de vos besoins ce dernier.

A bientôt en ligne, ensemble.